Quarta-feira, 19 Janeiro, 2022
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A Importância Da Fruta Na Alimentação Das Crianças

Verde, laranja, vermelho, branco, roxo ou azul, a fruta representa um vasto espetro não só de cores, aromas e sabores, mas principalmente de nutrientes. De facto, o consumo de fruta, enquadrado num estilo de vida saudável, garante o aporte de nutrientes reguladores, tais como vitaminas, minerais, fibra e fitoquímicos que, não sendo propriamente nutrientes, são substâncias essenciais para a saúde. Destaque-se ainda o conteúdo em água que contribui para o correto estado de hidratação. 

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L er faz-nos viajar, faz-nos sonhar e alguns livros, alguns escritores têm o dom de nos fazer alhear do mundo que nos rodeia e entrar verdadeiramente na estória que estamos a ler, ao ponto de nos esquecermos de onde estamos e nos sentirmos a passear pelas ruas e pelos lugares descritos e conviver com as personagens imaginadas, fazer parte da estória.

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